先日受けたコーチングセッション（1対1の対話）で、改めて感じたことがあります。
それは、
何かを実現するには、「手順をスモールステップに分解するのが大切」だということ。
今私が通っているマーケティングスクールでも教わっていることで、肝に銘じていたはずが
実際は出来てないやん！と思わず自分にツッコミを入れてしまいました(笑)
コーチングで何を相談したの？
これから自分のビジネスを始めていきたい私。
コーチングセッションで話した主な内容は、こちらです。
1.ビジネスをどうやって軌道に乗せて行こうか？
2.Instagramのフォロワーさんを増やしたい
コーチングは、コンサルと違い、アドバイスをもらったり何かを教えてもらうような対話ではありません。
コーチと会話をする中で、自分の中の気持ちや答えを見つけていく。
それがコーチング。
コーチと話していく中で、気づけたこと。
それは、「それ、今私が目指すべき目標なの？」ということ。
どんな目標を伝えたかというと…
「Instagramのフォロワーさんを1万人にしたいんです！けれど全然増えなくて…」
まだフォロワーさん300人にも到達していない私が、1万人だなんて。
大それたこと。
夢を描くこと自体は、良いことだと思っています。
夢は大きく。描くことから始まるから。
けれど、現実の私は？
まだコーチングのスキルが身についていなくて、学びもこれから。
そんな中の発信を、見て下さる方がいるだけで本当にありがたい。
そして、今のスキルで1万人は到底無理そうに思える。
→そもそも、なぜフォロワーさんをそんなに増やしたいの？
→今の私にもできることはある？
→その為には、今日何ができる？
そんな、コーチとの対話で、
8月末にコーチングの勉強がスタートしたら→すぐにセッションの練習をはじめたくて→そのためには、お相手になって下さる方や、私の学びを応援して下さる方が必要。
よし！そんな方々とコミュニケーションが取りやすい公式LINE作ろう！
となり、昨日のLine立ち上げまで即日アクションを起こすことができました。
「今」出来る小さな一歩は？
コーチは私に〇〇をしたら？と伝えた訳ではないのですが
昨日自ら導き出した答えが「LINEアカウントを作ろう」だったのですね。
コーチがどんな声をかけてくれるかで、自分が出せる答えも大きく変わってくるので
ここは本当に、コーチの腕次第。
私も、こんな対話ができるコーチになりたいと強く思いました。
そして、夢は大きく持ちながらも、
「今日出来ること」をスモールステップに分解する。
例えば、〇キロ痩せたい、という目標があったとしたら
今日出来ることは
ジムに行くことでも、
早起きしてウォーキングすることでもなくて、
・すぐ手に届く場所にあるお菓子を捨てる
もしくは
・甘いものの定位置を変えて届きにくくする
とか、そんなこと。
すぐにできそうなことにしてみると良いみたいです。
あなたが、やりたいけれどなかなか難しいな、と思っていることは何でしょうか？
それを達成するために、今日は何ができるでしょう？
「いつか〇〇だったらいいな」と思っているだけでは、いつまでもそれは遠い夢のまま。
今日出来る小さなアクションに変換して、ぜひ、コツコツと。チャレンジしてみたいですね！
ちなみに、昨日つくったばかりの公式lineはこちらです♡
↓ぜひご登録をお待ちしてます♩(笑)↓
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